张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2024-09-29
音频文字稿:你好,就是你俩呀,在一家公司上班,他是你的上司。然后呢,遇到一点问题的时候呢,它就给你发脾气。可能呢,更多的时候是指责攻击埋怨你啊。那他对你的这些行为背后啊,它是有一个期待的呀。他期待你好,他期待你能够做好,期待你能够更好地出色地完成。所以说他的期待背后是想干嘛呀,跟你有一个良好的长久的关系。所以说他在这个时候呀,只不过他把他的期待啊变成了指责。所以你感受到了攻击,你感觉自己不好,所以啊,才会让他发这么大的脾气。你感觉他不爱你?所以啊,这是你们之间的一种沟通模式,然后呢。各自呀都没有看明白对方的真正的需求是什么,所以问题就出来了,所以啊,你在这种情况之下就感觉到。不被爱,没有自信。尤其是她越来越打压你,越来越攻击你,你就越来越觉得没有自信。所以这个时候呀。需要调整你们的模式了,怎么调整?是你自己啊,先成长起来。把你自己的安全感,自信啊提高了,然后呢,读懂他指责你,攻击你背后他真正的意图是什么,真正的去理解它背后的意思。这样你们两个才能开开心心的,不管是工作还是生活,好吧?