陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2024-10-06
音频文字稿:你好,你说你害怕上台讲话,呃,一站在台上嗓子眼就跟堵着似的,什么话都说不出来是吧,那么这种状态呢,除了哈,就是说嗯,就是你说哎我去这个参加那种演说训练哈,演讲训练啊这个嗯能够起一点作用,但是你还是要了解自己根本性的东西,就是说这个还是你的这个,你的怯场的背后是什么呢。是缺乏自信,缺乏安全感,是自卑是吧,如果你?啊,对自己很自信啊,自己没有任何的自卑是吧,而且安全感很强大的时候。你就不会有这么多的紧张,那么或者说即便紧张你也能说得出来,所以这个是你人格的偏差啊,对人格偏差做一些调整就好了,好吗?