看到你的心情，理解你此刻的感受，想找回男朋友，最好的办法是你要做自己，他找的是你这独立的个体而不是一个依附于他身上的从属物，如果你对他的掌控太多的话，他一定会推开你。

音频文字稿：你好，呃，说是在换壁纸这种行为哈，嗯，就是一个象征意义，就是你能够控制住他，没有任何其他的意义是吧，这就是你自己说的，你太缺乏安全感了，你通过这种象征意义来确认自己是控制住他了的。然后你的一些行为呢，也比较幼稚哈，比如说一吵架就要换头像，就要拉黑对方，是吧，第一次可能管用，第二次第三次可能就不管用了，就跟狼来了那个孩子啊一样的，到后面就没人信他了，是吧？那么这个问题呢，其实就在你身上，就是你是一个非常缺乏安全感的人，也是要看你比这个男生优秀啊，但是你还是很缺乏自信的，内心很自卑的。啊，这个就是你的人格的一种偏差吧，啊这样的话，在这个嗯两性情感当中，你就会出现这样一种做法，这样一种心态啊这种心态，呃，所以你要改变自己哈，我觉得这是你的问题啊，不管对方条件比你好还是差，就是说如何去跟对方啊这个进行交流沟通，呃，这个很重要啊，这个决定了你们两个人之间感情能否走下去，其实呢，也不乏追求者，你为什么那么在意她呢？是吧，你看中了他什么，他是不是对你很包容哈。所以像这样一些问题，呃，我认为你应该是综合的考虑，然后做出一种判断和选择是吧？呃到不一定非要去纠结这个朋友圈的壁纸啊，以及他的这个微信头像啊啊啊，这个不重要啊呃，所以如果你愿意的话呢，可以做心理辅导啊，让自己做一点改变，呃如果你改变了，也许你能遇到更优秀的。好吗？

你好，你的条件比对方好，甚至别人都认为他配不上你，但是你不计较这些。同时哪，你说自己没有安全感，确实是的，所以你要控制对方，让对方按照你的标准去做事，比如说换头像的事，当对方没有达到你的期待，你很生气很愤怒，会攻击对方，这些都是安全感低的表现，这种强烈的控制欲会破坏两人间的关系，就像抓沙子一样，越抓的紧反而流失的更快更多。