最近我开始做噩梦，梦的都是我所害怕的东西，我睡得很不好，甚至于睡不着，脾气也越来越暴躁，我很多时候都会有一种想法，如果这一切都消失就好了，但是这一切并没有做错，错的是我，我不该有这种想法，我感觉自己就是可有可无的，如果我消失这一切不会有任何改变，甚至于会更好，我知道我在逃避，我知道我的思想过去极端，我的父母离婚了，后来也有很多的分歧，那段时间我过得很不好，但是现在这一切都改变了，他们都重新开始生活，都对我很好，但是我却越来越害怕，我不是害怕会失去，我是害怕拥有，我强迫自己热爱生活，对着所有人微笑，但是我的心里却越来越害怕，我知道这种想法不该存在，对我好的人知道会难过，但我就是控制不住，我不知道该怎么办，不敢告诉别人