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焦虑,压抑,逃避,人际
大学因为生病,一个人去看病,难受有难过,请假回了家,家里说近不近,说远不远,但是却也要一天才回的去。百般纠结下还是请了假,回家后,虽然身体还是很不舒服,但是心里却踏实很多了可是终究是要回学校的,三天了,也该回学校了,即使病还没好。但是莫名的心烦意乱,焦虑不安,也不知道因为什么。就觉得在学校里没有什么值得我期盼的,反而全是我想逃避的,说实话,其实也没什么大不了的,也没发生什么不可面对的,但是就是想逃避什么似的。学校,总是让我产生无力又无助的约束感,踏实不下来。 说实话,其实我也想好好学习,也在努力,从不,逃课,第一次请假,每节课都去,坐在前排,不睡觉,不玩手机,可是一节节课下来,具体问我学了什么,我却也是不知道的,也不知道考试的方向,总之让我产生了一种荒废时间的感觉。但这些也只是我不期待学校的比较轻微的一点,其他的,大概是我渴望交际,却觉得与人交往很累很累吧。
焦虑
2024-11-05
回答
李元元
国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员
咨询
2024-11-05
感受到你生病后不想回学校,很焦虑,很痛苦,同时你也还是强迫自己回了学校。我理解到的是你一直在努力的帮助自己,上学是方式之一吧,虽然你不确定这点。你从来都认真上学,不请假,坐前排,虽然下课后你不知道自己学习到了什么,恐惧人际,还是回到了学校班级里。你一直都是这么强迫式要求自己前进的吗,让人心疼。我虽不知道你到底发生了什么,建议你可以找个专职心理咨询,深入探讨一下,我相信在你这么强烈的想帮助自己的动力下,一定可以从心理咨询中找到更合适的方式去帮助到自己,祝福你。
谢志强
国家三级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师
咨询
2024-11-05
音频文字稿:
你好,我是心理咨询师谢志强。我想你主要在学校里面不能够适应,可能是跟你的人际交往是有关系的。因为一个人一旦缺乏一些人气支持。具体的工作和学习都做不了。因为他在这个团体里面没有归属感。嗯,缺乏支持。同时也找不到自己的位置,也找不到自己存在的意义。这可能让他在这个组织里,这个团体里。嗯,感觉到。嗯,不属于这里。所以你的问题可能很大程度是由呃人际交往造成的。我们可以来谈谈你人际交往上存在什么问题,我们一起来解决一下。
冯兴慧
川大毕业 三级教授十佳心理咨询师 家教指导师 婚姻家庭咨询师 高效学习动力引导师 中国心理人才库专家
咨询
2024-11-05
亲好 感受到了您对过去的纠结对现状的不满和对未来的担心而感到非常的焦虑 渴望交际又感很累 虽然坐在教室 但几乎又无任何效果 希望和期待得到专业的帮助而求助 建议预约平台您认为合适且信任的老师咨询 尽快全力配合并做出必要的调整和状态的改变 以提升学习效率和成绩好吗
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