妈妈很重视你的舞蹈， 妈妈的重视给了你什么 妈妈的表情，妈妈的语言，妈妈对待你的态度， 这一切都在你心里是什么样的呢？

音频文字稿：你好。看到你的问题啊，就像你提到的。在你比较重视的舞蹈这件事情上？由于过度的。期待对自己一些高的期待，或者对自己高的一个结果的。一个寻求在这个过程中呢，我们的压力值就比较高，那过度的压力呀。我们这个。成为一种嗯生理反应啊嗯，这种生理反应他是嗯，你看发抖对吧，牙痒，心跳加速，失眠是一个恶性循环的过程，我们说一般人都会有紧张，面对一些重大的事情的时候。心跳，然后心慌，手心出汗啊，都是一些很正常的事情。那么这是在一些关键的时间会有。但是如果说呃，我不参加这个比赛了，而没有比赛的情况下，如果我听到了比赛、考试、跑步之类的词语。同样会有一些。具体的一个反应，这就说明呢，我们需要做调整啦，对吧，我们对前面的这个紧张没有很好的得到一个舒缓。那你现在这样的一个情况，还是建议你约一个心理老师做心理疏导，慢慢的把现在的这个状况啊去。放松去把它治疗啊，然后达到一个很好的状态，消除这些词语听到之后所产生的一些具体反映啊。把自己的这个心态调整一下，把应对方式还有自己的解决方案上去做调整，慢慢就会好的。

音频文字稿：你好。嗯，你说你自己学习舞蹈16年啦，妈妈很重视你的舞蹈。啊，你自己也是，所以小时候你一上台就。嗯，很紧张，心跳加速。虽然比赛结果，嗯，你都是第一名。但是随着年龄的增长，这种情况会很大。对的。嗯，我。不太想知道啊。你对于舞蹈是什么样的一种心态呢？你学舞蹈主要是为了什么呢？嗯，妈妈。嗯，纵使舞蹈是想让你达到一个什么样的结果呢？所以导致你会很在意这种结果，很紧张呢？你能够具体和老师说说吗？希望能够帮到你。