音频文字稿：你容易受别人评价的影响呢，其实是你自己的自我价值感比较低。就是说你对自己。以及对你自己和阿难有的。感情呢？你也并不那么自信。你自己都觉得这段感情呢？呃，男朋友啊，不适合自己。所以说别人呢，正说到了你的痛处。但是你和男朋友的关系呢，其实嗯，如果说你每次总是这样的话。嗯，总是一谈恋爱呢，就遇上一个嗯，只要朋友一说，就觉得哪里都不对，哪里都不适合自己的男友。说明你本身呢，就是说你自己呢，对自己也是。很多消极的想法，你总觉得自己。不够好，很糟糕啊。所以说呢，喝你在一起的也不是好的，也是糟糕的。啊，所以说朋友们一说你你才觉得。你才觉得心里不舒服。是因为你心里本来就有这种想法？只不过是朋友，朋友们替你说了出来。你这种状态属于心理学上的投射机制，所以说你需要的是，啊，好好的提升自己的自我价值感。而不是说啊人云亦云啊，轻易的就受别人影响。

你好，从你的留帖中看出你是容易受别人影响的人，也说明你成长过程受到干扰过，建议你先提升自我成长，再谈恋爱。

你好，你说你和男朋友谈恋爱时，总是会因为别人的评价而影响到你对男朋友的感情。说明你是一个没自信的人，因为你不能够通过自己的判断来认定一个人，是吗？如果想改善这种状态，必须要提高你的自信。