音频文字稿：你好，这位同学。你今年15岁，身高一米七七。然后你感觉自己很高，所以才不自信。那么我想请问你。是因为你的身高？给你带来了压力吗？还是说因为你的身高？嗯，你觉得外界对你有了很多的看法，让你很难接受自己？呃，如果是这样，那我觉得你需要调整自己的认知。呃，一方面要正确的看待自己的身高。哦，有可能正是由于你的身高。是你很有优势的一个地方。呃，另外一方面呢，如果是说外界对你有看法评判。那你要去客观的看待。的问题。嗯，其实。提升自信最关最关键的是你对你自己的看法是怎样的。而不受外界的影响。你对你自己。呃，有哪些方面。嗯，比较正确的认识你有哪些优点？呃，你可以。呃，把它强化。或者是说你给自己一些正面积极的暗示？那么这些都是可以。一个方法。

音频文字稿：你好。你才15岁哈，身高一米七七，那你的遗传基因太好了，这么高的个子，你再过几年如果有个一米八，像你这么好的身材，这么高的个子可以，要不就是比如说打篮球。要不呢，你就可以去当个模特儿啊，超模啊，你去接受相关的训练，你可能会成为一个很出色的模特儿，好只会给你将来的这个从业呀啊从事这个职业啊，给你开辟了一个啊这个一个创造了一个很好的先决条件，你为什么因此而不自信呢，是不是？呃，你这种身身高的优势是其他女生很难达到的，对吧，你应该因此而感到高兴啊。啊，你像那个。有一个那个我们国家的国际超模，是一个浙江的一个女孩子，好像身高也快一米八了吧。他那个他小时候就体弱多病，后来他的这个父母看他身体弱，就叫他去每天去游泳，通过游泳这个方式来增强体质，哎，没想到歪打正着，每天游泳游的一个，他这个女孩子这个身高啊，一个是长个儿，第二个呢，就是它的这个。身材很好，后来他就进军那个模特界，成了一个国际知名的模特，所以这个都是在世世界各地的时装周，在那里啊，去去这个走T台，哎，所以他已经他变得很有名啊，就是呃模特，就是他的职业生涯。这不是很好的一件事吗？你说能够有很高的个儿，能又能够有很好的身材，那呃这种先决条件可以让他除了从事我们一般人的这种职业以外，它还可以从事一般人就是对身材对各个高，呃有有特别要求的这种职业，这不是给你打开了更多的这个。这个从业的大门嘛，是不是，所以应该感到高兴才是是不是。

音频文字稿：你好。你好，丫头，看到你的留言，我觉得你是一个很特别的孩子，一米七七这个个子。嗯。相对来说，好多人都很羡慕的。其实你的不自信可能来自于其他方面吧。你要记住，在这个世界上，你是唯一独特的你，无论你的身高、长相，你都是一个，呃，唯一的你。再也找不到其他的和你一样的人，那么要想自使自己自信起来，首先就要从行为上改变自己。第一个呢，就是，比如说抬头。啊，挺胸走路要快见人，嗯，说话的声音要洪亮，嗯，然后呢，再从逐渐的从行为上来改变自己，就这两方面。抬头挺胸快步走，呃，见到人，大声说，你好。你就会慢慢的自信起来啦。