
你知道新冠疫情对你的心理影响有多少吗?你知道新冠康复者的心理创伤有多大吗?你知道疫情给普通人带来的心理压力如何释放吗?疫情带来的心理问题,值得全社会关注。
心理问答
心理科普
心理咨询师
请问间歇性的心理压力是否属于抑郁症?我的测试总分为195分,平均分为2分,标准分为244分。在各项指标中,抑郁症状得分最高,达到38分,人际敏感和强迫症状得分也较高。学习压力是我感到抑郁的主要原因,家人给的目标太大让我难以承受。我有个朋友A,但他并不能完全缓解我的压力,有时甚至会刺激我。放假时我会好些,但网瘾可能也加重了我的心理问题。不确定这是否算作心理疾病,但中国学生的哭喊声可能是最绝望的。
我老公没有爱我,婚姻是否还有意义?我们在一起七年,去年才结婚。他坦白告诉我他没有对我有过冲动的感觉,只是因为我人好才选择和我在一起。我以为我们很幸福,但现在很难接受这个事实。我们要面临生孩子了,该怎么办呢?虽然他对我还不错,但缺乏体贴和爱。
孩子爸是船员,一走就几个月回不了家,一直是我在支撑着整个家,他爸固定的模式就是一月一次工资卡到账信息,平时几乎不给我打电话,这么多年也就这样了,现在孩子面临高考,前几天上吐下泻,请了几次假,刚好转到五一了,突然发烧了,带她去医院检查治疗开药,针打了也不见退烧,有时打针到深夜11点多,再带她回家。温度还是没有降下来,甚至飙到了41度,当时孩子都烧糊涂了,我甚至都打了120,后来才知道染上新冠,(首阳我和姑娘一直没有阳过)高烧了整四天降了下来,孩子遭不少罪,期间他爸也没有联系我,我想告诉他也没用,也怕传给他,结果他爸在孩子体温处于37度多的时候打来电话,我就告诉他了,他打完电话后,就又不在联系了,孩子体温正常后我却感染了,很难受?,头疼,特别是刀片嗓,连吸管都不敢用,水也喝的很痛苦,我很不理解,他怎么这么放心?自己的孩子。他不心疼?我很生气,结果过了三天他来电话了,他问我孩子怎么样,我不想说,我问他在哪呢?他说在避风,问他为什么三天了连个电话都不打?他一会说没信号,我不信,不会一直没信号,一会说他很忙,又说不是有我吗?我说你找人评评理?去年你爸妈阳了,离咱家5个小时的路程,他们身边有你哥和你侄子照顾可你在阳康的时候不顾自己的身体,去照顾你父母,现在你孩子病了,你为个电话跟我狡辩半天,什么三观?我气得挂了电话。我查到他的船今天刚在我们的城市靠岸,他却说在避风,明明也可以回家看看,可一天过去了他又断联了。当时来电话时姑娘就在场,说我在他心目中还不如他父母重要!我气不过,想给他打电话直说:你明明船过来了为什么不说?为什么不了家看看孩子?!
开学到现在差不多两周了,在班里都没怎么讲过话,而且座位还是几个人一组围着坐的,每次别人讲话我都插不上,真的特别特别的安静,每次还耷拉着一张老脸,同学都觉得我挺异类吧,想说话也说不开口,自己也没有什么价值感,可能是自卑吧,而且还有点怕人,说话还莫名紧张,有时候跟同学还会有眼神闪躲,害怕异性,感觉在班里跟每个人关系都很尴尬,同学还说我话少,做事小心翼翼的,太压抑了,压抑了两周,受够了这种感觉,我好想改变我的人际关系
我是一名武汉回来的大学生,2019.12.31从武汉回江苏。2020.1.11出现感冒症状,但没有发烧和呼吸道不适。后来新闻里爆出了武汉新冠状病毒,当时我的感冒已经痊愈了。看到新闻的以后我害怕,我害怕我感冒是感染到武汉肺炎,回来的这些天我也没有出去基本在家。我真的很抑郁,我总感觉我感染到了那个病,然后我的家人也被传染到,但我现在身体已经痊愈没有感冒症状。如今,我已经回到家27天了,我感冒已经痊愈且我身边人被我感染以后也完全痊愈都没有异样。所以说我基本排除了感染的可能,因为已经过了潜伏期。其实我心里知道的我感染上几率很小,我回来那天虽然从汉口火车站(华南海鲜市场旁的高铁站)走的,但12.31那天还没有爆发甚至没有出现人传人现象。但我心里就是很怕。2020.1.23我开始出现胸闷胸痛呼吸不畅的现象,睡眠也非常不好,早醒多梦压力很大,焦虑!因为出现了这样的状况,我更加担心了,担心潜伏期变长了自己感染上了之类的。但我在昨天其实也调整心态了,但是情况没有好转今天我胸闷胸痛呼吸不畅越来越严重,莫名的心慌,我非常急现在,不知道该怎么办好了!
因为疫情原因跟嫂子姨夫住一起方便上班,嫂子为了方便照顾2岁的孩子也把孩子带来了,我本人不喜欢小孩子,除非是那种听话的,一开始觉得小侄女挺好的也不爱哭也不爱无理取闹,住了一星期,这几天让我越来越不能忍受这个小家伙了。以前我闲得无聊在网上有看专业育儿导师去到问题小孩的家里帮助改掉宝宝的坏习惯,我也慢慢掌握了一些对付难缠小孩的办法,小侄女玩疯了无缘无故拿着玩具打人她还不觉得有什么问题,我嫂子会批评她但是就说两句就该咋样咋样了,我一开始还觉得奇怪,这几天小侄女总是说骂人的一句脏话,她的认知里不明白这句话是什么意思,可能她觉得很有趣,嫂子很生气想教育她,试图威胁她说在说脏话就打嘴,可是接二连三的说脏话也没有打嘴,每次嫂子试图教训她的时候,我姨夫就故意转移话题试图包庇孩子的错误,明明她做错了,还笑嘻嘻的叫宝贝什么的,我真的听不下去了,现在小侄女已经很自我很自私而且还特别不尊重人,我哥在家阳性了,想她,跟我嫂子开视频,她连个爸爸都不愿意叫,是,人多跟孩子交流是好事,但是也得分对错,8个人围着她转,在她有错的时候都包庇可想而知这个孩子长大会是什么样,难道打算让她在社会上遭受毒打吗?我作为外人真的没法管教,我也越来越不喜欢孩子了,可能以后都有丁克的想法,家里老人就稀罕孩子了不得,说没有孩子是一辈子的遗憾,我真不觉得,我不喜欢孩子我硬生他,我生下来不喜欢我能扔了吗?我宁愿养个狗猫我也不想养个孩子,消耗精力还有容颜,而且也不见得这个孩子长大了会孝顺我,写这么多纯粹为了吐槽,因为有点忍无可忍,小侄女哼哼唧唧装哭控制一家人的情绪让我特别想一拳把她打进对面的墙里,哎呀我脾气真是太不好了,受不了,就想着赶紧回家远离这小孩。
事件一:最近我这边地区疫情反扑,本来就糟心,昨晚看见一个前同事发朋友圈带点炫耀口吻的语气说只要不在X(我们省份)就开心,还光明正大的发了去机场的定位,这个女的经常赶着疫情高峰期到处窜,我实在难忍心中的怒火,就发了一条含沙射影的朋友圈仅她可见说了她,但是没有说任何脏字,也不知道她最后怎么知道我设置了仅她可见,她昨天半夜连发了两条朋友圈骂我,骂的很难听,因为我是属于喜欢分享日常的那种人,有时候特别喜欢记录做好的一日三餐或者买了喜欢很久的东西也习惯性发朋友圈,承认有种虚荣的成分,但是大部分只是为了分享,然后她讽刺我装,还胡说八道损我衣服少,还说我像死猪一样胖,最后气不过又发一条类似的,但是她的朋友圈是所有人可见的。
事件二:今早下楼做核酸回来的时候碰上了一个下楼做核酸的人,当时封黑了我下意识用脚跺亮,她来了句吓死我了神经病啊,我当时就和她吵起来了,她最后气不过还来了句坐电梯摔死你,我也骂了回去,然后就上楼了。
这两件事都让我心里堵得慌,气的我一早都在发抖,我说事件一的女孩子只是想让她少在疫情严峻期出去然后携带病毒祸害别人,这事是我在先,但是对她我没有说什么人身攻击的话,她那样说我,还说什么你爸上班不得提心吊胆的家里这么有钱。我感觉以前的同事肯定都知道她骂的是我,而且我打心眼里觉得丢人,感觉被她的话pua了都不知道以后还该不该发朋友圈。事件二的女孩我没认出来是几楼的,但是想想成天低头不见抬头见的,还不知道见了面会不会骂起来。事件二是小事,请老师们给我出出主意,我该怎么办,事件一骂我的女生到现在都没删那两条朋友圈,我真的怕以前的同事都知道了怎么看我,万一再有认识我父母的真的给父母带来不可挽回的影响怎么办,我现在都想把以前的同事删掉,感觉好崩溃,怎么办啊
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