音频文字稿：你好，呃，你心情不好，不想干任何事，也不想和别人说话，那平时你是怎么样让自己心情好起来了呢？你，你是怎么让自己呃？在心情不好的时候让它变成好呢？或者你在什么情况下，你心情不那么呃糟糕呢。

音频文字稿：你好，你说你心情很不好，我不想干任何事，但是我看到你在这个平台上发的这条帖子。然后你说你不想和别人说话，但是呢，我看到你。嗯，在这个平台上相当于是跟大家说了这句话。所以呢，嗯，有没有什么特别的事儿是你想干的呢？或者说，生活中有没有哪个人是你想和他说话呢？嗯，你可以想几个这种特别的例外的这些瞬间。还有就是建议呢。你说你心情很不好，那你心情不好的频率大概是多久一次，然后心情不好持续多长时间？或者你这个心情不好之前之后都会发生些什么？嗯，建议你可以跟咨询师多聊一聊。希望可以帮到您。