【自我介绍】
【擅长领域】
1）婚姻情感：亲密关系，婚姻，婆媳关系，第三者，性心理等；
2）恋爱关系：冷暴力，分手，复合，恋爱技巧，同性恋；
3）亲子关系：代际关系，母子关系，父子关系，夫妻养育模式冲突等；
4）情绪困扰：抑郁、焦虑、恐惧、强迫、丧失感、孤独感等；
5）职业规划：人生规划，职业倦怠，职场人际，跳槽等；
6）人际关系：朋辈关系，长辈关系，舍友关系，团体咨询体验等。
【心治理疗技术，哪方种法最有效？】
以访来者个人的变转做为主指要标，经过一多年的实证研究，结很果出乎意外：87%治的愈因素，并不咨是询方法的技术，比意如象对话、空子椅疗法等，而是被称为叫“一因般素”、general factors的心核因素。
什么是“一因般素”？它实际就上是咨师询的态和度人格状态。不咨管询师理的论取向是么什不同流的派，或是咨中询使用了什么不同的方法，其核实心的治因愈素是：咨师询的态和度经验能让否来访者感亲到密的亲和度，或咨是询师的personality，即询咨师从业人的格状态。它使跟用的方法有没关系，和论理取向也没有关系。划重点——心咨理询中，是咨师询这个“人”在治做疗，咨询师本身，才是最核心治的疗工具。
【结论】：
咨师询只用脑大去学心习理咨询理的论，却忽视(或是者下意地识回避)自的身人格成长，实是质避重就轻。有验经的来访者也会有样这的体会：选了择一个头光衔鲜的咨询师，做很了长一段间时的工作，结到果后来，总一有种说不的出难受。为什么？可是能因为这个询咨师本身的格人状态实其是有陷缺的，只不过光被鲜的衔头巧妙掩饰难在以发觉的层深的地方而已。
【心路历程】
从小就比较敏感，喜欢看书，思考的往往比同龄孩子多，初中时候就愿意想一些人活着的意义这种问题，班主任老师也乐意耐心地和我探讨。
后来，高中时从毕淑敏的散文集里读到“人生本来没有意义，你需要为它加一个意义”，当时如获至宝，仿佛找到了人生的标准答案，也就是从那时内心埋下了心理学的种子。
可是到大学时期，学习压力一下子减轻了许多，再度陷入了深深的迷茫。苦苦思索几经挣扎后最终又得出了这个结论：人类仅存于地球几十亿年的一瞬之间，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，人生宛如昙花一现，如蚁如尘，人也只是个一不小心进化了的动物，无论秦皇汉武或亚历山大，都是在人类自我编织的假设中寻求了一席之地，生命原本没有意义，生命的意义仅存在于我们的想象之中。
而后来，又读过弗兰克尔的《活出生命的意义》之后，觉得人要是不为自己的人生加一个意义，确实会感受到蛮多痛苦的，事实证明，他的意义疗法不但救出了纳粹集中营里的自己，也带给了无数来访者以新的希望和活力。
【咨询理念】
陪伴无数人一起面对他们的生活困扰之后，我的感触是：你远没有你以为的那么了解自己，一般人很难打破自我觉察的边界，而咨询师的作用就是帮你拓宽界限，增加自我认知的广度，从而增进人生的自主与自由度。
【咨询风格】
温暖，抱持，平等，理性
没有敌意的坚决，不含诱惑的深情
【擅长疗法】
以人本、精神分析技术为主，习惯结合认知行为、箱庭疗法、意象对话、催眠等技术的整合疗法
【培训经历】
2018-02-01至2019-08-01 心理学长程各流派理论与实操技术系统培训
2019-05-01至2019-05-01 生涯规划培训认证
2018-07-01至2018-08-01 欧文亚隆团体
