音频文字稿：人的成熟有两个重要的阶段，一个是从。父母的阴影中走出来。另外一个呢，就是说不靠附庸他人的评价。获得虚假的安全感。其实你这个事情啊，如果我没猜错的话，你已经找我咨询多次的。那个女孩。我了解你。现在这种心情因为。你自己呢？一直都是认为是父亲。造成了你今天这种状态。是父亲不断的精神和呃不断的精神上的一个折磨。啊，负面的情绪影响了你。嗯，所以说你觉得是。整个的去影响了。然后呢，自己又没有办法去改变。啊，你把希望寄托在他，不要再这样折磨你身上。啊，不要再这样的。用负面情绪影响你的身上。可是呢，嗯。我记得跟您说过啊。母亲岁数大了。没有办法去改变了他的这个思维模式啊。认知啊啊。一些形成的固有观念根本就没办法改变。你觉得他对你的是伤害，他可能根本意识不到他已经对你造成了伤害。你认为的很重的伤害对他来说呢？可能这都是正常的。他反而是认为你。认为你的错都在你的身上啊。整天对你有所要求，所以说这个事情根本就是你没有办法。改变的。你若是把期望就寄托在他，有什么变化？而不去注重自身的一个。那么你永远都是在鸡蛋碰石头，永远体会到的是失落，喝。我们自己这个时候一定要从精神上从他那边的啊。独立出来。一定要独立出来。啊，不知道你这边又出了什么医疗事故？也不知道说，呃。这段时间你的啊，可能恋爱方面也应该遭到了啊。困难吧，嗯，反正是感觉你现在心情是很丧的。啊，就像你自己说的，你今年都27岁了。往后的很多年呢，其实。你呢？要学会去主宰自己的人生。因为你的父亲他不可能跟你一辈子的，按照自然规律的话。他一定要先你而去的，对吧？难道我们以后在生活出现波折的时候还能去啊？去把他从地里面再揪出来，说都怨他吗？所以说，我们终究要自己负责自己的人生。你不妨把这件事情当成一个契机。还是啊。抱怨、自责呀啊，攻击啊，其实都没有任何的意义，我们重点的是看当下的问题。嗯，看当下的问题，把当下需要解决的事情一件一件的先处理好了。尽量摒弃情绪。他的情绪对你的一个影响？区分什么是自己该做的。什么是不该承接的？就是说来自他的那方面的东西也是。不该承接的哈，我们就不要去承接。也许很难啊，确实很难，可能说你没有办法不受到他的影响。但是我们尽量吧，就是说。采用一些方式呢？嗯，不要去。不要去那个。又瘦他去影响，尽量把它的影响降到最小，把精力集中在我们当前该做的事情上来。那被停职了。心情不高兴，在家和他天天呆在一起。瞧着她更闹心是吧？那我们就得想办法呀，挖掘自己身上其他的一些资源。那你看你在医院上班的话，那我们是不是说，嗯。和我们植物差不多的内容的东西，我们也可以尝试着去找一找。丰富一下自己，如果暂时找不到呢啊就看看从哪方面去提高。啊做一些可以能够去。对自己未来有帮助的事情。以往的那些事情，该发生的都发生了，再后悔也改不了了，人应该活在当下，因为你每一个明天都是今天积累起来的，所以说。你今天呢也要啊。自己的每一个今天过好。如果你继续沉浸在抱怨。面对痛苦。啊，之中呢。我们明天更糟糕了。把当下的最需要解决的事情。轻到重，一件件写好。把哪个最急需去要处理的，通过自己的当下。对，当下的一个。嗯，对当下的一个重视呢，然后去一件一件的处理好，实在是超出我们能力范围之内的，我们就先放在一边。啊做那些确定能做到的事儿。慢慢的自信心。

音频文字稿：你好。啊，由于。你压力很大。你一边需要照顾。一边工作方面。很顺心。在这种情况下，确实。很大的压力。嗯，然后爸爸又不能够去理解你。情况下，你有没有和爸爸好好的去沟通过呢？爸爸知不知？这种状态呢？如果是说因为你。爸爸。工作压力。导致你精神上面出现问题，精神上面出现反复。更加会。恶性循环呢？如果是说你身体状态也不是。你为了不想让？短信的话。变得更不好的话，他。所以在这种情况下，在你和。把相依为命的这种情况下。好好的去沟通一下。并我相信他。不想生病对不对？那是不是因为他？因为妈妈。的趋势导致吧。你有没有更深层的去理解吧。

音频文字稿：你好，看到你的留言，嗯，我能否理解为这两个方面的问题，第一个就是自从妈妈去世后，爸爸。的性格发生了极大的转变，给你造成了很大的压力。N，第二个就是。嗯。你目前来说面临着工作上的压力是吗？那么我们首先说一下，第一个，嗯，我不知道你爸爸什么原因造成了他现在的，嗯是这种状况，爸爸通过你的叙述当中可以看出，你爸爸现在嗯也正在工作，那他有什么他疾病呢。嗯，能否建议你吧，做一个就是说心理咨询呢。第二个就是说。你说你现在因为在医院工作出现了一点医医疗事故，恩，产生了好大的压力N。那么就是说，嗯。你现在就是没了工作，也不知道，只是丢掉了这份工作，怎么去去做其他的。那么这个我可以跟你这样说吧，我曾经是一个老师，是体制内的老师。那种那时候我就在想啊，就是说如果我不做老师，我能做什么呢。我会做什么呢？我只能教书啊。可是后来。嗯。我从体制内跳出来之后啊。我。虽然在学校里当老师，但是后来我又考了咨询师证。嗯，后来呢，我曾经还做过，就是说嗯做过营业员。等等这样的职业。恩，等到我跳出体制内之后，我就发现世界上的天空很大，你只要走出来的时候，和任何人都可以结缘。嗯，记住了，通过这里有你只要有一双勤劳的双手，摁一个积极的心态，那么你就会发现啊，其实你什么，这个世界上你什么都可以做的。你什么都可以学的，因为这是一个，呃高科技变化多端的时间。嗯，所以我们随时随地都可以学习知识，通过手机啊等等都可以学习知识。另外呢，就是我希望你的心中有一个这样的定律，叫做吸引力法则。就是我们想到好的事情，好的事情就会来了。如果我们每天要是嗯，想着坏的事情，那么坏的事情也会被我们吸引的。嗯，我相信你能够走出就是。你生活当中遇到的一些瓶颈，走出这个瓶颈。处理好你和父亲的关系，处理好你工作当中的关系。嗯。