一个人在一个陌生的城市 - 心灵密友心理咨询

问一个人在一个陌生的城市

我一个人从北方来到杭州。平日里在杭州工作，周末会到温州上课（非全研究生在读）。工作朝九晚五，也很清闲，就是每天除了工作中会和别人沟通，下班后没有一个可以说话的人（单位没有同龄人）。一开始对孤独习以为常，后来发现别人的生活好像都很精彩，整个人就突然变得焦虑起来，很想有个朋友能够随时沟通，一起出去玩。

焦虑

2024-11-16

回答

彭兆琴国家二级心理咨询师，国家心理危机干预协会会员，催眠师

2024-11-16

你好，建议你参加一些社会团体扩大自己社交圈子

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2024-11-16

你好，一个人在一个陌生城市确实很孤单，你可以利用空余时间去扩展你的生活圈交友圈，多参加一些活动，那这样你的生活就会很充实。

余燕婚姻家庭咨询师、二级心理咨询师、儿童成长指导师、情绪管理师、中学心理老师

2024-11-16

人天生喜欢群居，加上地域造成的环境上的适应期，会有一些焦虑感是非常自然的情况！是否去体会下这种焦虑对您来说意味着什么，或者您真正担心的是什么呢，希望听到您的故事

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