彭兆琴
国家二级心理咨询师,国家心理危机干预协会会员,催眠师
2024-11-08
音频文字稿:你好,你在外地上学,本身就是一个人出去离开自己的家,然后在这个过程当中不被同学接纳,努力的想讨好他们,可是你在这个过程当中,你想一想,你有没有改变了自己啊?那么你失去了自我,所以呢,你感觉到很痛苦。实际上在和朋友相处的过程当中,首先要保持一种平等的观念,既然他们不尊重你,你就不需要为他们而免强自己,首先要学会爱护自己,珍惜自己,保护自己。只有你尊重了自己,那么他们才会能尊重你。那么在这个过程当中,你要学会的爱自己。明白了吗?不必要为他人而免强自己去讨好自己,把自己做好。首先你可以学习把自己的成绩提高,然后做自己喜欢做的事情。要学会和自己孤独相处,那我想当你提提高了自己的素质,提高了自己的修养,那么。我相信有很多人会围绕着你的。