亲，目前的环境你还不太适应，需要朋友关照，同时也信任朋友，如果跟朋友闹别扭了，那就去化解矛盾，既然是朋友，那么问题都好沟通，处理。如果不知如何沟通，可以平台上找咨询师疏解，同时还要面对环境的适应。祝你好运！

音频文字稿：你好。嗯，你说跟朋友在某一方面闹别扭了。嗯，再一个你不喜欢又无法避免的地方。嗯，但是因为和朋友闹别扭了以后，朋友说，恩，他以后不不再管你啦。啊，但那个场合你又无法避免去，你再问需要怎么办？嗯，说明你很在意朋友啊，就是说恩。你觉得朋友在你应付这个嫦娥的时候啊，能够帮助到你？嗯，但是这个场合你又无法去避免。啊，如果你去看看，如果你自己没有不依赖于朋友，你自己无法去面对的时候，你。你没有办法去应付的话，那么呃。那需要。嗯。你要去想想看。嗯，朋友主要是在那个场合，主要帮到你什么呢。他做他起的作用是什么呢？如果是不依赖他，你这个自己是否能够去做到？如果是说你做不到一一定需要他的帮助才能够去应付的话。那么你。需要在那个场合下去工作的话，那么。那你必须要跟你朋友和解。对吧。买。你觉得你需要怎么做，你朋友才会去原谅你，才会愿意再帮你呢？这个需要你提供多一些信息，这样老师才能够帮助你去分析。并给到你有效的建议。

音频文字稿：你好，看到你的问题啊，看到你现在还是，嗯，不知道该怎么办了，确实是遇到一个让你无法处理的一个镜框了，在过去的经验里面，你可能还没有找到一个途径。那首先呢，就是和朋友闹别扭啦，那朋友不管你了，两个人之间的友谊可能也出现一些问题，那这就需要去看一看这个事儿该怎么处理。我们是继续这个跟朋友交往，那我们就需要一个态度对吧。那么两个人谁的责任在哪里啊？那更在乎友谊的，可能更需要去做一些。啊这方面的一个调整工作了，第二点呢，就是说呃，在我们自身方面的能力上要学会去提升了，因为我们会发现我们不能够永远的依赖别人。啊，就是依靠别人不如依靠自己对吧，那我自己如何在。这个无法避免的地方去提升我的应对能力呢？这个是需要你去学习和成长的地方。啊，因为别人永远无法一直陪伴在你的身边，那现在不妨也是给到自己一个机会去看一看怎么应对才是适合自己的。如果说你自己是无力的找不到方法，那不管，不妨找一个咨询师来帮助你看一看，嗯，除了找别人陪伴，还有没有别的方法？别的一些可以尝试的途径来让自己啊增强自身的应对能力呢。