音频文字稿：你好，嗯，我有看到你的留言，真的嗯特别理解你现在的这种矛盾和无助的这种感受啊啊，那你在整个过程当中实际上是描述了两个问题，第一个问题呢，是你在月经期间和月经之前会有比较大的这个情绪波动啊那这个呢，虽然对于女性来说，呃是比较正常的一种生理反应，但是他如果已经严重到了你的正常生活和情绪状态的话呢，那建议你还是去啊专科的医院进行一个综合的这样的一个呃治疗吧。啊你可以先去这个妇科，然后看一下我们内分泌的情况，让妇科的医生给我们整体调整一下，同时呢，也可以去找一些好的中医啊从我们身体的这个呃。整个机体的平衡这个地方来进行一个调整，这两个方面你都可以去做调研。嗯，这是我们的呃身体的变化对于我们呃情绪上的一些影响，那俗话说身心不二啊，那身体上的一些不适呢，只有调整好了，我们的心情状况才能做到调整。那您提到的第二个问题呢，就是呃因为你个人的一些情绪方面的原因啊，性格方面的一些原因，和男朋友之间现在也发生了一些问题，那除了我们需要他包容和理解之外，呃我们可能在沟通。呃和亲密关系的呃交流方面也是需要学习和成长的。如果你现在喝男朋友已经处于分手的这样的一个阶段的话，那么暂时的停一下，让你自己感受一下他是不是真的是特别适合你的这样的一个人，在你身体不舒服的情况下，在你需要包容理解的时候，他没有给你巨大的支持，那么呃这样的一位男士，你是否还能够跟他相伴终生呢？因为我们的一辈子吗？啊，毕竟要面临和共同经历的事情会很多很多，那如果呃你想让这段关系甚至今后的呃亲密关系都有更好的发展的话呢，也建议你多多学习如何与亲密关系之间的相处。啊，学习更多的方法让自我成长起来。嗯，那同时如果遇到了解决不了的问题的话，也可以及时的寻找受导师进行辅导和帮助。

音频文字稿：嗯，你好，就是这个你的生理期前期会情绪不稳定哈。其实这也也是一种正常现象，很多人是生理期来，生理期来的时候，例假来的时候，哎反而很平静了，很正常了，就是生理期的前两天，前几天，呃就是情绪不稳定，好会有点失控是吧？呃那么你的问题呢？呃我个人理解哈，我觉得。呃是你觉得因为我是生理期，或者因为我以后会有生育期，比如说认证期妊妊娠期啊，或者说是呃这个呃这个这个生育生育期啊，然后就是这个呃休假或者说是这个产假啊休休产假或者或者腐乳期是吧？还有就是比如说以后是什么更年期，你会认为女性经历这些阶段的时候，呃情绪失控会很呃是很正常的，谁都应该包容理解，如果说你持这么一种态度的话，持这种观点的话，那个倒反而是呃这种这这样一种呃观点和态度反而是不可取了啊不可取了为什么呢。呃，你说现在只是你的男友他不愿意接纳和包容你，你这种呃这个情绪不稳定时候的像神经病似的那种发作是吧？他这个呃呃她她不能接受，那么有一点可以说明，就是说至少他对你的感情没有那么深，如果他对你的感情有这么深的话，他会很包容啊呃然后呃就是嗯呃，从你这方面来说，你也不能说，因为我现在是生理期啊啊，我情绪不稳定啊，所以我平时失控也很正常啊啊，也不能这样去理解啊理解这个问题，就即便是你处在生理期，即便是你处在什么怀孕期啊，这个或者说是腐乳期，或者以后还会出现什么更年期，你会觉得我发作一下，我失控一下，理所当然哈。呃，谁都应该包容，那说实在的，真的没有谁必须要包容你，必须要容忍你是吧？即便是做丈夫，他也未必能做得到，如果他做得到，那一定是他非常的爱你，如果他。做不到他就可以对你不闻不问，就把你当成陌生人一样，那你也很难接受是吧？所以需要调节的反而是你自己觉得你怎么样来控制好自己的情绪呃，这倒是每个人都需要去学习去调节好的，因为呃，我们身边没有任何人有义务来承受我们这种负面情绪呃，来包容我们的负面情绪的，呃，所以我们必须要管理好自己的情绪呃，所以你这个问题哈，我就是这么看的，呃，就是你如何调整好自己的情绪呃，然后如果你这段感情结束了，那么你可以重新寻找一个对你的包容度更大的，呃，这个异性是吧，那么你们也许能够相处的更好。另外从你这个角度来讲呢，也需要做一些调整哈。呃，即便是生理期也可以把自己的情绪控制的很好啊，是不是不一定非要那么这个让自己的情绪失控，而且把自己的情绪失控视为理所当然，你说呢？

音频文字稿：你好，我听看到你的描述，我好像。很能感同身受，就是对于你月经前的那个状态，就是说情绪的那种变化，因为我知道我自己是个医生，我也是一个金，前期有这样表现的一个一个女人。然后，嗯，我很能体会这种感觉，就是那种来月经之前的话，就是那种情绪莫名其妙的那种变化，然后，恩。啊自己不明白是怎么回事，然后就是有这样的那种一个不可控的一个情绪的变变化，会感觉到就像更年期综合症一样，其实这个也是属于一个综合症，它是经前期综合症，就是从生理上来说。他是因为体内的一个基恩激素变化导致的一个情绪的改变。嗯，但是这样的事情在你身上发生的话，很明显他是非常的影响很大的，就是说你会影响到你对身边人，身边人对你的一个N容忍耐受，好像也不太耐受en。就是说嗯，你的你跟你男朋友的关系，因为这个事情而被影响到了你由此产生了一个。在男朋友的一个反应的话，在这个状态里的反应，由此感到了一个焦虑，对跟她关系里将来会怎样，然后会不会N？好像对自己的未来有一些担心。就是自己跟他的一个关系的发展有了一些犹豫。是这样的吗？哦，我不知道我说的是不是准确，但是我好像感受到你你是有点失望，有点犹豫，然后呃也也非常的焦虑。