张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2024-10-18
音频文字稿:你好,看到了你的描述。虽然跟妈妈发生了冲突,但是过后呢很。自责。你内心是爱他们的,只不过在遇到事情的时候真的控制不住的,控制不住情绪,也不知道该怎么样去跟他们沟通和交流。所以当妈妈那样反对的时候,您怒了,发脾气了,这个真的不能怪你,是你真的不知道该怎么去跟他沟通。然后你又看到了在蚂蚁装卷上妈妈给你的提醒。想到了妈妈的不容易。想到了一些将来可能会发生的事情,内心充满了悲伤。抱抱你。我知道你内心很爱妈妈,你真的非常爱他,非常的不舍,所以你内心其实不愿意惹他生气,但在这件事情上,你真的控制不住,你希望获得妈妈的理解、支持、认可、接纳。所以当他们不能做到这些的时候,你内心是很生气的,因为你对他们有期待,当你的期待得不到满足的时候。你会生气?你会发脾气?然后还有一个就是你现在这种情况面临着找工作的压力。哎呀,确实是。刚出社,呃,刚出校门,进入社会,嗯,什么工作经验都没有,被淘汰的几率确实很大。但是这是一个过程,毕竟工作是双向选择,不是单方面的,你可以选择这个公司,公司也可以选择你,所以说。嗯。在这个过程当中。不止是你会遇到这个问题,很多人,几乎是每一个人都会遇到这个问题,但是呢,相信自己是可以的,首先在气场上你就相信自己,通过自己的努力,你可以达到要求,你可以胜任这个工作,胜任这个岗位,所以在这个之前先让自己放松下来,不要给自己太大的压力,也不要设想太多的不好的事情。好吧,这个你再咨询当中是需要去调整的,嗯,你的情绪控制能力,还有沟通能力啊,还有在。这个。你有一些负性的不好的预判啊,想法等等,这个都是需要在咨询当中去解决的,好吧。