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不知道我这样是否正常
我感觉生活没有希望,对未来的生活有种绝望的感觉,吃不好睡不好,不开心,也没什么能让我开心的,感觉什么都是我的错,我感觉自己越来越丑,没有朋友,很孤独,没什么活着的希望,偶尔会有自杀的想法
EMO
2022-11-20
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-11-20
音频文字稿:
是不是不自觉把自己生活的目标定的太高了,这样可能期望越高,失望也就会越大。反而会打击到自己的自信心。另外呢?自己真的不可能是一无是处的,一定会有很多美好的回忆。很多让以。让你自己能够引以为荣耀的一些成功的体验。所以相信自己完全可以重新回到自己的顶峰。
孙涛
国家二级心理咨询师.婚姻情感咨询师
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2022-11-20
不知道你多大年龄?内心的自卑与生活经验有关,并不是你本身的错,关爱自己,找到自己的优点,建立自信,多与乐观能给予你快乐的人沟通
王冀
国家二级心理咨询师
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2022-11-20
能感觉到你现在的情绪十分低落,对生活有绝望的感觉,似乎情绪出了问题,建议在平台寻求咨询师的帮助,或是去本地的正规医院做进一步检查。
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