音频文字稿：你好，看得出来，其实目前的这个学习压力还是挺大的，对吧？那么这个时候呢，当你有特别大的压力的情况下呢，可能又没有一个很好的发泄的渠道，就会觉得很孤单，很孤独，很难过，是吧，这个时候我觉得挺重要的，就是应该好好的去。关心一下自己是吧，应该好好的让自己去释放一下，放松一下。千万不能觉得说，哎呀，这个书学习很紧张啊，我们不能浪费时间呢。其实一定要记住，磨刀不误砍柴工。所以适当的对自己有一些放松和调节的话，其实更加有利于提高我们的学习效率。

音频文字稿：你好。你常常想，为什么要学习？可能是这个学习啊有点枯燥，有点压力。啊，让你感觉到生活好像是没有太多的乐趣是吧？就是。有情绪，有压力，没有释放掉。啊也可能是没有得到呃更多的鼓励。跟表扬呀什么的，反正是内心缺少。呃，积极正面的东西吧，可能是和这些有关。啊，还有你说的内心很空虚。嗯，就是。你内心有得不到的心理需求，得不到满足。可能是这样闹的。嗯，这样的话。可能不知道你的环境是怎样的。就是说。还是要调整自己的心态吧。有的时候这个环境里边可能就是没有我们想要的东西。每个人都是在克服这些。嗯，就是毕业的时候啊，你想哭就是可以，呃。这也是缓解情绪地压力的一种方法。如果在有必要的话。找个老师聊一聊好不好？

音频文字稿：你好，请问你是读小学，中学还是大学啊？我觉得，嗯。可以多跟同学沟通，然后如果有问题的话，也可以多跟家长交流交流。