张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-10-31
音频文字稿:你好,很理解你的心情啊,像你提到了会紧张,害怕,目前的生活状态也受到了影响。现在我们去追究一些问题,可能意义不是特别大,因为不太清楚你多大了,现在是在上学还是已经工作了,我们可以看一看,如果你是已经工作了,独立了。啊,我们可以从哪些方面来调整自己啊,重新啊,改变过去妈妈对我们的一些影响,以及面对妈妈的时候,我们如何不紧张,不害怕,对吧?那如果物理隔离做不了的话,我们能不能从心理上。爱能够对妈妈产生一些免疫力,这是我们未来可以去做改变的方向。