音频文字稿：既然是党员开民主生活会呢？其实主要就是找缺点和毛病。嗯，所以说呢，在这种嗯，在这种理论的一个背景之下呢。互相找对方的一个缺点呢。就成了一个必然的。嗯，我想你的这些同事呢？有未完成任务的心态，当然了，也确实是我们身上存在的这些不足，那么真的是我们不足的地方呢？我们就用成长的行动和心态去面对。如果说，呃。不是，仅仅只是为了他们的表现。啊为了让他们说一些呃感觉上是比较呃贴合。贴合这样主题的话啊，他才。杜撰出来的，我觉得这个我们是可以生气的啊，我们以后甚至可以说私下跟他们沟通交流啊，去捍卫自己啊，用自己的方式。但是呃，如果确实是我们身上存在的缺点啊。他们说的让我们不舒服，其实也是，呃，也只不过是因为我们自己不能接纳自己这些缺点而已。嗯，那至于说，因为你没有跟他们说，没有说过他们的一些啊不好的话。嗯，所以说这个感觉他们在说你的时候，你心里头不舒服，嗯，其实这个呢，嗯，就涉及到一个人际交往的原则，呃。像你希望。对待别人一样来对你。就是说你的原则是我对别人怎样，别人就必须对我怎样，但事实上是。事实上，这个规则是不对的。别人对我怎样，我就对别人怎样，所以说您把它弄反了。这样的话呢，您就容易心理不平衡了。

您好，看了留言能够感受到，你被自己不认可并且不比自己更优秀的人点评自己的缺点很不开心，民主生活会的出发点是各抒己见公开讨论，你也可以和大家一样把自己的看法表达出来，各自有则改之 无则加勉，把个人情感和生活会活动区分开来，这样大家都可以轻松一些……

可以理解，在开会的时候被人这样说，心里是非常不舒服的， 老师先给你支个招，非常好用， 当他说你脾气不好的时候，你就说你说的太对了，我的脾气就是不好，你能这样提出来，我非常感谢 你试着这样说一次。他就不会再说了