王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-11-13
音频文字稿:你对外部世界的态度呢?其实反映出了你自己对自己的态度,这是心理学上的一种投射机制。我们在成长过程中是。匮乏爱的,缺乏基础的安全感,嗯,那么。也很难再和人的交往中建立起真正的信任度。嗯,所以说呢,我们会出现你现在这种状况,就是说核仁是保持距离的,嗯。不太相信人与人之间的一些真实的一些情感连接,对人有防备心理。啊,是一种对人际关系基本趋向于回避的状态。但是人又是社交动物,嗯,需要在关系中得到一些啊滋养。如果说。我们没有一个很好的滋养的话呢,就很容易造成自己的孤立,那这种孤立呢。会让我们导致我们更加缺乏安全感,嗯,感觉不到被周围的人和环境所接纳。嗯,那么呢,就会有一种抵触的心理啊。就会有一种抵触的心理,就是说嗯。我们很难也也很难对别人去啊。真心的真诚的去交往,那让我们的人际关系呢,也越来越一般了啊,包括亲友的和这个同学的关系。呃,如果真的想去改变的话呢。我们要去啊。最起码的,我们要知道,不要去十全十美。要学会自我接纳。成长的环境已经造成了这种创伤,我们是没办法改变的,我们只有接纳。然后呢,嗯,要知道这个生命初期的质量可能是由。由这个原生家庭决定的。但是在你成年之后,我们是可以做出一些行为来改变这种状态的啊,这个其实还是需要你做。系统的成长性咨询,在咨询师的一个指导下,我们需要一些实际的行动,然后呢,去按照这个步骤啊,然后一点一点的去打破自己心中的这个堡垒。啊,这个不是朝夕之间就能解决的啊,也不可能是你这样问一两个问题就可以完全达到改善的啊这个一定要有实际行动。建议您好好地了解我们网站书写时的资料。然后嗯可以说嗯感觉找一个你适合的咨询师,然后做。个人的成长性咨询,嗯,不是一次两次咨询能达到的。啊,像您这种情况最起码也得啊。正常来说的话,最起码也得这个一年左右的时间吧。啊,你可以好好的考虑一下。