音频文字稿：你好，这个身份证号码你也不要太紧张了，无所谓啊，因为我们国家很多公民的这个身份证号码，电话号码，嗯，都都是可以在网上公开买卖啦，是吧？你像电信啊，或者其他一些，你像你在家里，如果说你也不知道什么原因，人家一个电话就打过来问你要不要，呃什么买房子啊，这个那个，那这些电话号码人家是怎么知道的呀，是吧，所以肯定有有泄露，早都有泄露出去的，所以你没有必要太担心，守好你的，拿这个银行卡号，你的密码，把他密码要设置好就可以了，不用担心好吗。

你已经撤回了，说明在2分钟内，对方不一定看到啊，假如对方就是看到了，他可能在2分钟内记住你的18位身份证号码吗？退一步说，他真的记性好，记住了，那会发生什么呢？

音频文字稿：你好，可以感觉到你这部分的焦虑。似乎已经让你很难安定下来了，情绪安稳下来了。那么，我们就需要从事实与你内在的感受上去看一看。泄露自己的。身份证这件事情。嗯，在现实生活中最糟糕可能给你带来的。问题是什么呢？你可以想象一下最糟糕的是什么，而不是现在这样的一个焦虑的情绪里面，然后有很多的恐惧，很多的担心以及自责。在这里面而是跳出来看一看最糟糕的结果你是否能够承受，你是否去花一部分精力去考虑这个结果你和你的承受能力之间到底是一个什么样的关系。当你思考清楚了之后，相信你可以更好地去对自己的情绪做一个安抚。