我不知道你有什么缺陷，我明白它对你的生活有很大影响，让你不自信，自卑，敏感，胆小，但是我看到你想要改变自己了，这是何等的可贵，

每个人都是有缺陷的，有的是心灵有的是身体，有的别人看得见，有的别人看不见?，所以你一定不是最差的那个，而且也别把自己看的过轻或过重，那都可以叫做自恋? 嗯，我的意见是先从欣赏自己开始吧！每天找出自己做的不错的一件事，写下来贴在自己的卧室，在每一件事上找出自己做的好的那一部分记下来……然后好好鼓励自己。 上帝的手中没有赝品，你是独一无二的哪一个。不要把目光盯在你觉得不好的地方。多看看那些好的地方你会越来越自信。如果你能学习观察别人，你会发现很多你看着完美的人有时也会犯错，会不自信！所以，你那点事是别人身上都有的，而只是你把目光投向了自己而已。加油吧(ง •̀_•́)ง，看好你哦?

您好，如果你已经接纳自己的一切包括身体缺陷，真实坦然以对，你觉得现在和之前的生活和心态有什么不同？每个人都有局限性，没有人是完美的，放松心情安心做自己。