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问
我该怎么办
自己会在自己的设定中表现,觉得自己很坏,其实我根本就不了解自己,我不知道,我父母都觉得我小气,然后呢,糟糕的状态是因此给了自己这个人设,然后在任何场合我会表现出来,怎么小气怎么表现,就是不能自然反应了,总觉得我该小气点,然而自己有讨厌这样的自己,唉,我现在几乎一直要萎靡不振下去了,总感觉我越往坏处想真的就越容易实现了呢,可往好处想我却很难做到,我是不是抑郁了
抑郁
2024-11-08
回答
李媛媛
国家三级心理咨询师 生涯规划师 绘画分析疗愈师
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2024-11-08
你好,首先是否抑郁无法这样判断的,要去医院找医生确诊。然后,你的情况很常见,相信你的童年和家庭没能给你带来足够的美好和力量 。
张明
国家二级心理咨询师
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2024-11-08
似乎你在潜意识里认同了父母对你的评价,然后你给自己也贴上了这样的标签,在大家面前又不由自主地表现出来,你不想成为这样的人所以你是不是有些纠结呢?如果需要解除魔咒你可联系疏解师。
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2024-11-08
音频文字稿:
你好,你说的这个,呃在自己的设定中。可能就是设定的,就是自我的认识。啊对自我的评价,自我的观念呀就。我帮你设定资。也就是说对自己的这个认识还是有些偏差的,不合理的。可能你需要就是通过心理咨询来重新认识自己。嗯,就是扭转这种负面呀,消极的这种。看法。
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