音频文字稿：你好，通过你的文字呀，可以感觉到在两个人的相处过程中，呃，你确实是有不舒服的地方的。那我们就需要看一看，是他让我们不舒服了，我们可以去离开他。嗯，那到底是他让你真的变得从自信变成自卑了吗？哎，如果说真的是这样子的话，那他的能力也太强了。而且一般没有这样的一个可能性，如果我们自己很自信的话。从内部而升发出来的自信。那么对方是不可能。把我们从自信变成自卑的，因为我们不会去认同他的说法。而且我们觉得那些说法跟你没有任何捆绑，没有任何关系。所以如果说。嗯，他让你从自信变得自卑，只能说你本身可能就是自卑的，那这一点可能你没有发现而已。第二呢？我们和一个人去谈恋爱的时候，如果对方不能够很好的去尊重到你。啊，在爱情的一个很重要的因素就是尊重，如果他做不到尊重。那么自然而然，他也不能够很好的关照到你的情绪了，他说话是从以自我为出发地。啊以可能是伤害自己的。伤害到我们的感受的。没有去照顾到我们的，那这样的方式里面，他不是在爱情中应该出现的，那自然而然你就要去重新去思量一下了，他是不是很适合你呀？第三点，您说到了时间，时间啊，并不代表说我跟你待了很久的时间，我就会感到幸福，我们要找的是我能够和你在一起很舒服，共同成长，很幸福的一种感觉。而不是说我跟你在一起时间的长短能够决定我们的幸福指数，我跟你时间很长，我就不能够离开，我跟你时间很短，我我就可以随意分手，并不是这样啊。所以你的文字里面透露出来了很多的匮乏感和自卑感。他有房有车，你什么也没有。可是一个真正自信的人并不会觉得，嗯，这些东西有我这个人重要，而是我觉得我拥有我这个人，我就很好啊。他也会能够分辨得出这样的一个人是否适合他。你的问题还是建议你做一下心理疏导吧，好好的理清一下，可能你自己在这样的状态里，很多事儿你都看不清楚，也看不透，靠看不明确，那对于你自己而言确实是会耽误很长的时间的，而这些时间会消耗掉的。

音频文字稿：厉害啊。嗯，从你的描述当中可以感觉到你确实是非常的自卑。啊，很没有自信。啊，对吗。嗯。他老是说你丑。嗯，当时又和你在一起。那当他说你丑的时候，你是不是只是看到他所说的这句话给你带来的感觉，你自己会认为他是不喜欢你呢，对不对？所以你往不好的方向去想，你这样去想是是不是让自己会越来越自卑呢？那你有没有想过他为什么要和你在一起呢？对吧。会不会因为他只是这样的一个表达方式啊，所以啊，你并没有真正理解它的意思，但是你都是用你主观的想法去认定他是这样的一种意识呢。所以感觉你越来越有压力，越来越自卑。啊，如果你想改善这种环境，提高你自己的自信的话啊，你可以预约老师的咨询，我们可以进一步沟通，希望能够帮到您。

跟他深入地谈一谈，告诉他你的真实感受，听一听他的想法。彼此冷静想一想。