现在已经毕业了,还只是个代课老师,明明不想看小说,知道自己应该去锻炼,去学习,努力考上编制,却总是不由自主地窝在舒适的地方看小说,(不是很认真地看,一边看,一边鄙夷自己),不喜欢和别人有交流,不喜欢被打扰,怎么办?很困惑。想要逃避这个世界