求问是否是抑郁症？ - 心灵密友心理咨询

问求问是否是抑郁症？

经常突然紧张，心跳加速，情绪低落，感觉自己比不上别人，不自信。最近会有想死的想法，但没付诸行动。没什么喜欢感兴趣的事。但还是努力想提升自己，努力显得在聚会中不那么内向

抑郁

2024-10-06

回答

姚燕国家二级心理咨询师、N.G.H国际催眠师、家庭教育指导师

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2024-10-06

有抑郁情绪不一定就是抑郁症。抑郁症的诊断由持续时间，社会功能损坏程度，自我的痛苦程度，睡眠质量，有无身体疾病，注意力记忆力等等的情况综合评定，建议你去心理专科检查一下。同时，你也可以通过心理疏解调整情绪，改善目前的心理状态。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2024-10-06

音频文字稿：你好。你经常突然紧张，心跳加速，情绪低落。甚至有的时候还会有想死的想法。嗯，根据你的描述，你是有一些抑郁情绪啦。如果你有些担心自己是否是抑郁症的话，最好是去三甲的医院。精神科。去检查诊断。老师为什么判断你是有些抑郁情绪呢？是因为。嗯，你对自己还是抱有希望的，你还想努力提升自己。想努力，显得在聚会中不那么内向。那你如果想要做出这样的改变的话，你可以做心理咨询帮助你。去建立自信。培养你的人际交往能力。实现你的愿望。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-06

音频文字稿：你好。看你的这些症状。嗯，可能有点抑郁倾向吧。你说还有想死的想法？嗯，如果说呃。这些个低落的情绪啊。啊，负面的想法持续很久了。嗯，引起重视了。最起码，你是需要心理疏导的。可能有什么创伤呀，情节呀。呃然后呃持续的情绪低落呀。这些都是需要处理的。在你内心里边，他可能就是不处理掉，会反复的对你有影响。就负面了一遍。所以这就是需要调整的原因。嗯，因为人的这个。这个负面偏好就容易陷在负面里边出不来。可能需要一些帮助。如果你愿意的话，可以来找老师。

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