李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2024-10-18
音频文字稿:你好。你说你想开开心心的活。呃,你得知道哈,啊,我们每个人。其实都是一个社会人。啊,什么是社会人呢?也就是说我们需要关系。需要在人群中,呃,有交流的快乐呀,能体验到那种。敞开心,跟别人有连接的那种快乐的感觉呀。看你现在这个状况哈。嗯,可能就是呃不太有人能了解了解你理解你,你没有得到支持呀,关爱呀。可能一直在情绪上,嗯,比较焦虑压抑。可能还很悲伤,还很愤怒,就是你压抑了很多,呃,负面的情绪就是没有得到疏解,你从来可能也没有体验过。嗯,跟人交往的那种快乐。所以说哈,你是需要敞开心,就是呃倾诉的话,就是能被支持到能被理解的话。还是能够体验到那种快乐的。所以说哈。你需要从自己的世界里边走出来。真正想开心快乐的话。你需要敞开心扉,跟人有连接的感觉,你就会有不一样的感觉了。所以说哈,看你这个情况还是比较严重的,因为你老是想。自残自杀嘛是吧。所以说哈,你需要自救。如果。在你的,呃,如果你能跟父母也多沟通一下,能得到他们的支持,最好就是,恩,看看心理医生比较好,能找一个老师。陪伴你呀,理解你呀,多沟通,多倾诉。你真的会有不一样的感觉的好吗?