找不到女朋友 - 心灵密友心理咨询

问找不到女朋友

心里好累，甚至不敢去人多的地方

脱单攻略恐惧

2022-11-21

回答

孙瑞国家二级心理咨询师

2022-11-21

不敢去人多的地方，然后把自己关着吗？每个人都不是由一个瞬间而给自己定性的。在人生这个漫长的旅程中，多给自己设定一些努力的目标，在这个过程中会让自己越来越优秀，每天进步一点点，长期坚持也会有质的变化哦。希望你在变好的路上能遇到志同道合的伙伴。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-11-21

音频文字稿：正是因为找不到女朋友，那么你的心会很累，然后导致你又不敢去人多的地方，那么我们想一想，这样不是在进行一个恶性的循环吗？那如果你不去人多的地方，你怎么可能有机会找到女朋友呢？是吧，所以呢，我们一定要尝试着去改变一下自己目前的状况，才能够真正的改变心情，也能够改变你的命运，好吗，加油。

黄利琼国家二级心理咨询师、专业催眠师、心理咨询师培训教师

2022-11-21

你好，不知道你多大，什么时候有这种感觉的呢？可以先试着约上朋友一起去人多的地方，回来记录下自己的心情，慢慢会发现，原来那些不敢大都是想象的。如果是因为心累不想去，可以允许自己安静一段时间，自在就好，当然如果超过一个月都不想去人多的地方，还觉得心累，建议具体咨询调节

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