音频文字稿：你好。如果说真正的异性朋友的话，呃，真正是朋友的这种感情的话。我感觉哈，应该是就是边界会很清的。呃，也就是说真正是朋友，每个人就是独立的，自己能够很好地自处的，就是不把过多的期望放在对方身上。就是不聊敏感的话题啊，就是只涉及朋友范围内的问题呀。可能这样的话才是真正的异性朋友啊，就是说对方有时间就联系一下，没时间就不联系，或者商讨一个什么事情就是。呃，能够很好地保持那个边界啊不越界。这可能是异性朋友的一个。呃，边界吧。一个界限看你哈。嗯，我感觉你之所以就是那么渴望有朋友，好像对朋友又特别的。付出跟热情哈。我就这种感觉就是。呃你可能就是太依赖，就是呃一个关系。就是希望从这个关系里边就是有有亲近感呀，有靠近的感觉呀。嗯，好像就是呃特别希望有个关系能够依赖。嗯，使自己不孤单，可能是这种。过于有一点点的依赖哈，让你就是。呃，会有患得患失的感觉，就是有就高兴，没有就恩，不太高兴就有点失落。还是说可能就是自己不太独立吧，就是对这个关系的期望过多N。可能是这样的哈，你体会一下。我感觉可能有一点点。所以说哈，如果说。嗯，你真的跟这个人就是没有其他的感觉啊。只是朋友的话。可以就是，呃，调整一下，再看看自己的内心，到底想从这个关系里面得到什么好不好。

音频文字稿：你好，宝贝。老师认真看了你写的内容。感觉。你非常善良。但缺乏底线。这样一定会影响你们的交往。因为你过于的。去在意。她的感受，而忽视了你自己的需要。那时间久了，他会感觉到。有负担。所以。你在跟他交往的过程当中。需要。表达出自己的感受。让他了解你。他才能够信任你。才愿意跟你继续交往。因为你太隐忍自己了，以后他就没有了解你的机会啦。他不知道如何对待你。不要担心自己说错话。说错了没关系。这是真实的你。怎样才能够？毫无压力的去相处一段。相互都感觉到舒服的感情。希望老师的回复能够帮助到你。如果需要可以联系老师来跟老师沟通。我们一起去找到解决这个问题的最好的方式。好爸。祝你新年快乐。

音频文字稿：你好，我是心理咨询师谢志强。嗯，看到你内心的想法很多，所以呢，也是因为你的想法比较多，阻碍了你的行动。倒不是说你这个人不好，就是想法比较多一点。所以自己绊自己的脚。其实你如果想要心能够平稳。清静一点儿，你的这些行为就不会有那么多的阻碍，那怎么能让自己的心评委荷清净呢？你可以去念佛，也可以去静坐冥想。也可以去学学学佛，或者是学学身心灵这方面的东西。但是静坐冥想和念佛还是比较好的，推荐你首选这两项。当你内心清静，没有那么多的障碍的时候，你的行动自然就会。没有那么多的障碍，所以去倾尽自己的心吧。