王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-09
音频文字稿:的确,就如你所说,只有拥有专一的目标,我们才会有专注的行动。那么你现在是缺乏的是职业的目标,嗯,其实我们需要去,呃。自己。去,好好的。通过一个做减法的方式,然后来去。看看自己的目标到底是什么?就是呃,比如说你可以在纸上写上嗯你能做的,嗯就把你认为你现在能做的所有职业都写下来。比如医生翻译老师啊,或者是商场收银,类似这样的全部写上。然后呢,在你能做什么这一栏里呢,我们继续写,就是你想做什么再能做,这里面呢,挑一些想做的。因为能做是能做的,我们还可以去做保洁呢,但是这个不一定是你想做的,那么把你想做的写下来。然后呢,再从想做的这里面呢在。挑出你最想做的,那假设我最想做啊,公务员。啊,那么这个就是你的目标了,而且这个是你经过认真思考得到的目标,那么他一定是你内心的啊。认为最适合自己的那个选择,这个就是你的专注目标,然后我们的行动呢?我们找到目标之后呢,我们就要看啊。我们怎么样才能做公务员?啊,首先我们得通过考试。然后呢,那我们怎么样呢?说把这个考试通过呢,那一定是要去学习的啊,因为没有随随便便的公务员编制这么不好考啊,不可能随随便便就有一个编制落在一个一点都不努力,一点不坚持的人身上。那所以说呢,你需要去努力。嗯,春种才能秋收。如果说你什么都不去播种,还总想着收获,那是不可能的,所以说通过这样的一个过程。让自己有专一的目标。嗯,然后呢?嗯。我们可能也会。意识上就会有相应配套的行动意识。贯穿在我们的生活中了。