不想一个人 - 心灵密友心理咨询

问不想一个人

高二下学期我的朋友家长给她送饭，我找不到别人和我一起了，不想却只能一个人去吃饭哎好焦灼好害怕别人的看法

焦虑

2024-11-11

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

2024-11-11

音频文字稿：你好，看了你的留言。那想必这个朋友。在生活中可以给到你一些啊支持和安慰，和他在一起你很安心。那你一个人？可能是对于一些社交呀。或者是一些生活是有些畏惧的是吗？嗯，因为你说到了很在意别人的看法。那如果需要的话。啊，也许可以，我们单独的就这一块儿。看看发生了什么？该怎么样解决好吗？

杨慧娜国家二级心理咨询师中级社会工作师心理学本科

2024-11-11

害怕别人的什么看法呢？你的担心更多的可能是来自于自己内心的恐惧！我们来聊一聊

李洪波国家二级心理咨询师黑龙江省家庭服务业协会心理咨询顾问国家级家庭教育指导师国家级婚姻情感指导师

2024-11-11

你好，调整内心，注入能量，你就不会太在意别人的目光了

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