不知该如何说起 - 心灵密友心理咨询

问不知该如何说起

每到夜深人静的时候，就好多心事，压的睡不着觉，不知道怎么办了，郁闷？！？！

焦虑

2024-10-14

回答

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2024-10-14

你好！有心事是很难入睡的，是不是你遇到问题总是放在心里？

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

2024-10-14

音频文字稿：你好，我是心理咨询师谢志强，如果你有很多的事儿没有得到解决。最好一件一件地把它解决掉。的话，它总是在你最。脆弱的时候出现，影响你的生活。把它解决掉之后，你的压力会越来越小，就能睡好觉了。

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2024-10-14

音频文字稿：你好。你愿意和老师说说是什么事情啊让你？嗯，每当夜深人静的时候就会想起来。如果你。嗯。想睡觉的时候想了很多事情，那么肯定会影响你的睡眠，你愿意和老师详细说说吗？希望能够帮到你。

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问