心情不咋那么好 - 心灵密友心理咨询

问心情不咋那么好

还能怎么办、就这样了

脱离性瘾

2024-09-28

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2024-09-28

一般来说，遇上糟心的事情，我们一个是改变，改变不了就适应，事物都有两面性，学会多角度看问题。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2024-09-28

音频文字稿：你好，可以具体的说一说吗？到底出现了什么样的问题呢？很多东西当我们心情不好的时候，我们要尝试着把压抑的。情绪释放出来。找一个很好的倾诉对象，然后呢，就能够真的把这种情绪释放出来。心态也就自然恢复平静了。

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

2024-09-28

人的情绪是喜怒哀乐都会有的，心情不好可能是因为生活中发生了什么不好的事，让你的情绪处于消极情绪中，可以试着换个角度看问题，情绪就会发生变化。

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