音频文字稿：您好，嗯，看了你的留言，那当嗯别人。是要欺负你的时候，你自己冷静，不怕对方，自己内心很淡定。其实我们内越是冷静，恰恰是一个人，却就会生长出一种特别强大的力量，让你的对手不可小觑。那你觉得把这个方法用到和爸爸的关系中，其实也是可以的，就是爸爸他的情绪可能是啊，不太容易控制，容易乱发脾气，那当爸爸这样的时候，如果你可以很冷静的看着他，你告诉他，我知道你现在的情绪非常不好，但是这个问题不是情绪啊。发飙或者是情绪暴躁可以解决的，是不是可以冷静下来，咱们爷俩一起谈一谈呢？其实这个方法非常的好，但是唯一要注意的是，虽然我们可以打得过爸爸，但是不可以复。诉诸武力，因为毕竟是血缘关系啊，还有呢，即便是和外人，如果我们诉诸武力的话，也会造成一些不必要的这个后果，对吧？我们在思想和情绪上去控制自己，从而去让对方冷静下来，是一个非常好的办法。好吗？

音频文字稿：你好。你想用这样的方法去对待你爸爸？但是你来到了这个平台求助，是不是内心还是有所忌讳的？如果有更好的方法。你是不是愿意去选择呢？你可以把具体情况。告诉老师。我们通过沟通去解决这个问题。好爸。

音频文字稿：看到你写的了。嗯，你这里所说的，嗯，我觉得我打得过我吧，这样他也不敢为所欲为了。这句话特别让我感受到一个很像一个自由儿童的。状态下的人所说的话。嗯，还。很有有一点，嗯。不考虑后果啊，没有任何的设障的这样的一个儿童啊。嗯，其实在这里头，嗯。真正在我们的生活当中，呃。互相不管是家人的交往。嗯，还是跟父母的交往。呃，以及在生活的职场当中的朋友和同事的交往当中。那么在这里边它都是有一个呃，在关系不同的关系之下不同的呃。他的一个等级的状态下，它都是有界限的，而且是有有虚伪的。所以在这里头，那么呃长者为先。啊，生者为大。所以呢，在这里不管你爸爸啊对你。去做了什么？你有多么的？嗯，不舒服，你有多么的生气，你有多么的狂躁。但是那他只是你的情绪。他不可以作为你的行为而对爸爸去行使。因为在这里你就违背了。家庭系统当中的。趣味法则。那么你就犯上。你就。以以小。范大。越界了。而且呢，在这里的。长者为先。爸爸呢，也是你的长者？那么在这里的话呢。那你你攻击了他。钱啊。侵犯了她。也是为违背界限。所以在这里边的话呢。爸爸的行为以及爸爸的个性。那是她的个性，你决定不了，那就是他自己。你？也不可也在这里头你也反对不了什么，你也改变不了他。那么在这里头你能做的是什么？只有对吧，他就是你吧，你就要去对他尊重，对他有爱。但是对于他的行为以及他的陪。脾气秉性。你是不接受的。这个的选择接受全。选择权在你手里。你可以不接受。但是。可以对爸爸有过激的行为。和这种的。反抗，反抗侵犯的行为。这样你就违背了。自然法治观。在班有不同的时候。呃。当你接受不了的时候，等到都平静下来的时候，你可以去跟爸爸把你当时的啊。对这件事情的你的看法，你的想法，你的需求和？和爸爸进行了交流沟通，这个时候也。是锻炼你亲密关系的连接和对事情不同看法。不同的状态，矛盾状态下，你如何去面对，如何去转化跟雪根？那个，呃。跟那个调和的这样的一个能力的。开发与建设。这个。恐怕是对于你的一生，以及你在你的职场和生活当中的朋友、同事、家人的关系连接上，都会有很好的。帮助跟。正确去对待这件事情。