不接同事电话，不回微信，渐渐的没有人理你了

问不接同事电话，不回微信，渐渐的没有人理你了

怎么圆滑一点做人，都是随着自己的性子工作生活，想不干遇到自己不舒服的感觉就逃避工作，不适应就不做了，而且不做了以后都不和以前的同事联系了，微信里都不联系，像是不认识的人，记性也不好，人家和你说的事都会忘记，头脑不灵光，辞职都不会很好的处理，随着事态为所欲为的发展，不可挽回的余地，为什么要这样对人，人家不欠你的，工作又怕累，不知道怎么办

同事矛盾

2022-11-21

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-11-21

你好，你与外界的关系，其实就是你与自己的关系，因为你对自己是不接纳不认可的，所以你潜意识中也认为外界对你依然是如此，先入为主的想法一旦滋生，就很难再遏制住它滋延的势头。于是慢慢的就变成了都是自己的不是造成的。逐渐对自己负面标签化，最后演变成罪责归己，认为一切都是自己的错，这样的认识最终会让你逐渐远离人群，不再会有和谐的人际关系，建议通过正式的心理咨询来调整改善。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-21

音频文字稿：过去的事情就让它过去吧，我觉得对你来说特别积极的一个意义就在于你现在能够意识到了你过去做的不好的地方，这一点真的很重要。如果当我们真正意识到了这些，我觉得过去做的那些不好的事情其实就是有意义的，它能够让你清醒地意识到我们过去做了一些很多不好的东西，我们可以尝试着重新去开始。不要去后悔过去，而应该很好的去把握现在，从现在开始，一切都还不晚。

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

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2022-11-21

你好，感觉你对社会环境有点适应不良。不知道你现在解决没有。但是每一次遭遇，虽然不好，都帮助你下定决心改变自己，也不失为一件好事。可能你在处理人际关系上还是需要学习的，另外你比较容易受挫，遭遇不好的时候，可能也没有好心情面对这个世界。可以学会处理自己的情绪，学习面对解决问题，将这些障碍一个一个跨越过去，就会慢慢变好。

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