音频文字稿：人是社交动物啊，不可能说跟周围的人。一点接触都没有。往往是那些自我价值感比较高的，就是说比较自信的，对自己比较接纳的人，哪，那么他在和人的一个相处之中呢，才不会去啊。草木皆兵觉得都是针对自己的，甚至呢说啊，有些时候呢，这个事情呢就是。对那些自信、安全感充足的人来说呢？嗯。不算什么事儿，可能一笑就过去了。可是对于我们内心自卑敏感的人来说呢？呃，就是觉得都是针对我们自己的。心里就特别的不舒服，呃，觉得不被周围的人和环境接纳，那自然呢，在这个环境里面呆着，就觉得处处处的不得劲儿。呃，但是其实根源在于我们自己的价值感太低了，就是我们对自己呢啊没有一个很正确的客观认定。对，自己比较完美主义啊，不希望说自己啊。有很多的地方你自己都接纳不了自己啊。是你自己先对自己有个不好的设定的，然后呢，你会去投射，认为是别人对你这样，但是其实是我们自己的问题。那你现在意识到这个状况啦，不可能和别人一点接触都没有。工作能够吃辛苦啊，这些你都能做到，但是就是太敏感，这个事情让你形成了困扰，其实呃，还是建议您啊就是说呃。最好是找个咨询师啊做一个，呃。个人成长的咨询，提高自我价值感，学会自我悦纳，因为这个东西说起来是非常容易的，但是还得需要你操作层面上要去做一些事情。这个是需要一个过程的。不是这种语言文字的这种啊提问交流呢，只能给你一个方向，但是真正的去呃达到改善的话。您还需要付出的你的实际行动哦。所以说呃，您需要咨询师的一个指导，然后。真正的去提高自我评价，学会自我悦纳，这才是改善你现状的。

不分析、不评判、不下定义，以简单应付一切的复杂。

那你就按自己想要的去找工作吧！试试看，也许会运气好找到了呢，对吧？试了不后悔，知道照顾自己