李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2024-10-12
音频文字稿:你好,你说的你的这些压力呃跟烦恼哈啊,我都能够理解。啊,但是哈,你说了你们尽了所有的努力,但是现在就是啊怀不上啊,暂时改变不了这个事情。那只能接受呀,你看就像这个事情折磨的你就是自惭形秽啊,自卑呀,啊觉得抬不起头来呀。啊,每天小孩那个睡不着觉呀。就是说这些事情,假如你是这个心态,你影响的是自己啊,就会更让自己的状态不好,可能对怀孩子也不好,然后是心情也不好,就等于是。其实你的压力都是来自于你自己不接纳呀。当你自己不接纳的时候,你就会在意这个事情,所以你就会造成这些个一系列的困扰,对吧。所以哈,如果说暂时不能够改变,我们也在努力的治疗的路上啊,还是有一线希望的。嗯,还是说调整心态,首先是你自己接纳呀,你只有自己接纳这个事情,你才会改变,呃这样的一个心态。对不对。如果说你做不到的话,你困在哪个误区里边啊,或者困在你的想法里边。你也可以找老师好好的疏导一下好不好,别让这个事情就成为自己的一个无形的压力来影响自己的。生活睡眠,这就得不偿失了,对吧?这也是需要调整的好吗?