音频文字稿：你好，你说你特别要面子，特别要面子的人是特别没有自信心的人，是特别自卑的人。然后你跟人相处呢，就是你要听别人把话说完啊，说完了以后你再回答，嗯，这个一点问题都没有。嗯，你不要说，哎，你觉得等别人把话说完。在回答你觉得这挺这丢面子不丢哈，就是别人话都没说完，你就抢着去回答的话。反而会觉得很失礼啊，这是很失礼的事情。那么即便是等别人完全说完了，你还不马上回答也是可以的，关键是不管你回答的快还是慢，就是说你这句话。必须是。有力量的啊，是一针见血地，一语重地的啊，只有这样的话说出来不一定要多啊，就这么一句话就可以把别人给镇住。别人就不敢轻视你，对吧？啊，所以说这才是重要的啊，而不是说回答的快或者慢了是吧？嗯，那么你怎样才能够啊这个。能够跟别人交流，对答如流哈，思维比较快啊，或者怎么样，一个就是你要多看书，还有一个呢，就是你要要这个多训练自己的这种表达能力就可以了。

音频文字稿：你这是一种不接纳自己的表现，嗯，你总觉得说，嗯。我自己说话慢，别人会瞧不起我，会觉得我笨，你心里像有这种设定。所以说你就用投射的机制哈，认为别人对你是这种想法。但是其实别人没这么想，是你。是你这么想的，你换位思考一下。假设你是别人的话，你希望自己的话题再抛出去之后。希望别人很快的答应你打。很快的回应你回应的糊里糊涂的啊，一点都不对题，还是说希望他慢一点儿回应你，然后那个能够去完全接受你的思路。很显然，他一定是希望说，呃，接受你的思路，而不是说重视回答的快慢。啊，所以说这个自己这样想一下。嗯。别。别去啊，用错误的归因来否定自己。

您好，您已经在自身上面寻找原因，这就是走在内在成长的道路上。 看您的描述总结了您在和别人沟通的表达上的几个特点。 1.别人的话只能听到少数字面的意思； 2.回复他人的话比较简单，没有自己的思考； 3.在一些情绪比较激动的争吵状态当中，会影响自己的表达，有时甚至会说错话，以至于伤自尊。 通过以上几个特点，隐约的感觉到了一个字，就是比较“急”。在沟通跟表达方面呈现出比较着急的一个状态。在生活中，工作中，待人处事，是不是也有相似的一些场景呢？这个时候我们就要找到我们为什么会着急，曾经有什么样的事件和人物，比较深的印象跟“着急”相关。 希望我的分享能帮助到您，愿您找到爱自己的力量。