张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-11-22
音频文字稿:你好,很理解你的感受啊,可以看出来,你内心对于脾气好啊的定义是认为脾气好。别人都说我脾气好,是不是就等同于我是软弱可欺的?那么我们对于别人说我们脾气好的时候,我们会自动化的这样去看待,然后呢,就想去跟别人解释,我也是有底线的啊,我并不是软弱的,那么这时候我们对于脾气好可能就是有一个偏差的一个理解了。那么到底什么是脾气好呢?我们对于脾气好,大部分人是怎么去呃看待的呢?这是一个贬义词还是一个褒义词,是觉得你软弱可欺,还是觉得你这个脾气真的蛮不错的一个让别人很喜欢的性格呢?那么在我们很多人来看来啊,脾气好是说明啊,你这个人呢,情绪是稳定的。你这人不容易着急,不容易发火,别人跟你相处的很舒服,别人愿意跟你相处,所以这是在肯定你,在认可你,在表扬你。那么我们在看待这个词语的时候,首先你就要去找一找,为什么在你心里就认为脾气好就等同于软弱可欺,你这部分是不是有一定的创伤,或者说对于这个词语的认知是存在一定的偏差的,这个就需要你自己去做一些觉察,如果你需要帮助的话,可以预约咱们的书籍。