音频文字稿：您好，呃，看了你的留言，那你们俩在这个几年中连续了要了三个宝宝，的确是压力非常大呀，对于他来说，他身体上的，心情上的这个压力可能会导致他性格的变化，对于你来说要承担更多的关于家庭的这些责任和经济的来源，也是一份不小的一些担当。真的是呃挺辛苦的，那怎么样去缓解这些压力呢？首先呢，我们可以寻求身边的啊自己的家庭的一些支持和帮助，内不能一个人扛对吧。嗯，第二个钥匙给到你的爱人，相互的理解和支持，那在这个过程中，两个人都要相互的理解支持，那把情绪发泄到对方身上，只会让彼此感觉到更辛苦，对吗？好好的和你的爱人进行一下沟通，安抚一下他，把这。

你说的压力是经济压力，包括教育压力责任压力这些吗？对怀孕了脾气变大的妻子无法更好的包容，面对一家大小，都是你的负担，你的脆弱不敢显露。内心焦虑

你好，你的压力主要来源于和妻子的矛盾？还是有三个孩子要养的经济负担呢？这种压力持续多长时间了？建议学会和妻子进行有效沟通，夫妻同心，共同面对现实压力。必要时可预约心理疏解服务。