音频文字稿：嗯，在这里边的话呢，说明的话，呃我能看到你，你很想在呃这个过程当中的话呢，去提升自己的内心的能量啊把它呢增加自己的嗯内心的安全感。即心智的力量，这个这个动机，呃。是非趁的。嗯呢，也采取了一些方法去通过健身啊，完了呢。增加了自己的一些力量。嗯，但是呢，这种的力量，呃。之所以遇到这个事情以后，你又开始跟父亲产生了这样的一个呃不欢哈这样的一种呃，原有的旧伤又被刺激到那么呃。也会还会使你使感觉到又回到呃那个痛苦那个不安全里边。呃，我想我不知道你原来是什么样子。但是在这里头我想的是有两种可能，一个呢是嗯，你通过健身所建立出来的自己的力量感安全感，在这里边的话呢，呃。呃，有可能呢，你的这部分的力量，一个呢是你你想要加强你的体魄啊，用你的体魄来威慑到父亲的这种的话，对你的伤害的报答。啊，暴力啊。这样的一个动机，那呃，这是一种情况，那这种情况就是你虽然有了这样的啊，这样的一个。这样的一个呃健壮的体魄啊，可能呢，对父亲的暴力会有所呃威慑，但是啊，他的他的那个你存在你内心的这种的伤。伤害，呃的力量，它并不能够通过外形而去改变。因为他内心的这种的刺伤的。不安全感的这种的感受，它是带有记忆性的，呃它是还是在你的原来的那样的一个，呃当时的状态当中的那种的反应存留在那里。那当有这样的外在的一种。形态出现的时候，那么你内在会自动化的就会回到啊那样的记忆当中去，就会回到你那样的能量的点，就会降到那个点上。这是一个。再有呢，就是说，呃，你虽然用锻炼的身体的这种方法，也许是增加了自己内在的一些力量，安全感的这样的一个力量，但是这种力量他没有扎根。没有，没有得到稳定，他只是说，啊，我拥有了，但是她不坚实，呃，在这种不坚实的情况下，不成熟，不坚实的情况下，麦再有一点风吹草动的时候，还会殃及到他。啊，这是这是的话两种情况。嗯，所以在这里头上来讲，嗯，你还是需要呃需要一些专业性的指导和帮助，我建议的话，呃，你在咱们平台可以下单找一些专业老师对你进行一下复习。辅导完了呢？对于你小的时候所经历的这些，呃暴力的伤害完了进行一些疗愈啊，通过疗愈以后，真正使你的内在的内心的这份的安全感的。的力量和心智啊，能够扎根，能够真正的使你。慎始呢，壮大起来。那这样的会。呃，是从根本上是一个自己疗愈的这么一个。啊是一，那么对于你自己的未来的发展都是很有利的。好好的去爱自己，为自己下一点功夫。还是很值得的。

您好。您曾经透过自己健身努力调整，但是内心信念系统没有做调整，这次跟爸爸吵架结果又没有安全感，会有这样的结果。还是需要做系统治疗，彻底解决问题。

没事多运动，运动能产生快乐情绪，告诉自己你以满18岁了，可以处理好自己的情绪，让自己强大起来，找到自信，相信自己可以的。