有这样负面的念头，持续到时间也很长，不能确认她一定是抑郁症，不过抑郁的倾向是有的。你要鼓励她寻求专业的帮助，越早开始越好。

你好，很能理解你想帮朋友的急切心情。她自己的求助意愿怎么样呢？你可以试着引导她。

你好！听你说你的朋友这样的状态：是不是抑郁了，还总是想自杀，老怀念以前，何况持续一年多之久了，这些身体外在状态足以证明心里积压了很多的负面情绪。如何帮到你这位朋友呢？首先感谢她自己把内心的真实感受能够跟你吐露出来，说出自己的真实情绪。其次，我想你带着这位朋友，找一种适合她宣泄的地方，把积压内心很久的情绪释放出来。让她感受你们彼此陪伴和交心的畅谈，痛快的把心打开，放下过去，让时间来证明一切。换一种活法，放下以往的思维模式，转换心态，颠覆过去的所有认知，从心活出自己来。