我很讨厌现在的自己 - 心灵密友心理咨询

问我很讨厌现在的自己

我正在上初三，因为疫情的原因只能在家上网课我妈妈也在家里休息了很久，我不习惯多一个人一直在我身边所有我一直待在房间里把门反锁但是门外拖把碰到门的声音让我很烦也很害怕有些时候听到这个声音就想哭我也不知道为什么，每当有人想要打开我的房门时都觉得很无助就觉得我在他们眼里没有隐私我就应该听他们的话。

抑郁

2024-10-20

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2024-10-20

音频文字稿：应该是在之前的沟通模式里呢。父母这边呢，不是特别尊重你的，呃感受就是说总是在压挤压你的空间。所以说呢，嗯。这次是属于一种集中的爆发，其实。其实这种情况之下呢，你可以尝试着去和他们表达一下你的感受的。你不表达的话，他们认为你很喜欢这种状态呢，嗯，所以说你得学会尝试着去表达。

温凤务国家二级心理咨询师

2024-10-20

您好，是因为曾经经历了什么让你这么容易惊悚，而且自尊感低呢？

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-10-20

到了一个年级，需要独立的空间，有自己能掌控的余地，很正常。因为疫情让家人之间距离靠的太近，相互之间的边界被无形之中侵犯。父母闲着没事，必然会拿出多余的精力放到孩子身上，因此也影响到了你，

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