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感觉无药可救了!
我最近心情不好,对什么都不感兴趣,晚上严重失眠,1.生活缺乏愉悦感,人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,无端地感到苦闷、愁眉不展。? 2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去了兴趣,整天无精打采。? 3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。? 4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。? 5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。? 6.总是感到自卑,对过去总是悔恨,对未来失去自信。? 7.总是怀疑自己有病,虽不断检查,但仍难释其疑。? 8.记忆力下降,常丢三落四。? 9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。? 10.经常莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。? 11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。? 12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。? 13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。? 14.精神淡漠,对周围不感兴趣,不愿说话,不想做事。? 15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。? 16.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,闭门索居。? 17.对性生活失去兴趣。? 18.自己觉得没有生存的价值和意义。? 19.常想到与死亡有关的话题。
摆脱失眠
2023-06-10
回答
鲁从伟
心理达人
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2023-06-10
音频文字稿:
施展
国家二级心理咨询师
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2023-06-10
音频文字稿:
崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
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2023-06-10
音频文字稿:
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