总是被指责不努力 - 心灵密友心理咨询

问总是被指责不努力

我每天都十分努力的学习，到了晚上想要休息一会儿，看会儿电视，可是爸爸每次见了之后就回指责我不努力学习，我说我已经学了一天了，很累了，看会儿电视怎么了？他就会说：学习是给自己学的，不是给我学的。到时候考不上大学跟我也没关系。不反驳的话，他就会变本加厉地指责我。我真的是无语了

父母冲突

2024-10-29

回答

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

2024-10-29

你好，自己被无端指责会感到非常恼火，也很委屈，更让人难受的是无处去说。我能理解处在这样环境里焦灼心情。建议你找个人说说，会好一些。

张明国家二级心理咨询师

2024-10-29

你学习了一天想看电视放松一下被爸爸说，你有情绪觉得委屈。看起来爸爸好像对你有一些担心，你可以和家人心平气和地商量一个解决方案，比如提前规定一个时间段用来放松休息，时间一到马上去学习。如果你依然情绪不佳可找咨询师疏解。

邱海平新存在软实力创始人，心理咨询师，《人生软实力通识》作者。

2024-10-29

你爸爸表面是在说你，而实际上是反应他内心的焦虑。你可以跟爸爸好好沟通一下，你说适当的放松更有利于学习效率的提高，让他觉得你是值得信任的，你是在按照正常的学习进度稳步推进。

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