怎么办,我的脑子好乱 - 心灵密友心理咨询

问怎么办,我的脑子好乱

自从爸爸出去工作之后,我就开始想这想那,想他能不能回来,会不会被感染,回来会不会进不了家,我听我大佬说我们这又要被封上了,而且我这的广播说要有健康码才能进出,码成黄红码的就要隔离,怎么办？好烦,不想爸爸有事,虽然只去一个月,但还是担心,要不是没钱花了,谁会在这危险关头出去

疫情心理

2024-10-20

回答

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

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2024-10-20

感觉到你担心爸爸外出，而且很担心的，听你说的你们的地方还很不安全，你的担心的很正常的，我们每个孩子都会担心父母的安全，说明你是很爱爸爸的，爸爸能够出去他是会保护好自己的，这个你也放心，让爸爸防护好自己，提醒爸爸就可以了，而且多个爸爸联系，多到平安！给爸爸说你担心他，希望他保护好自己。

温凤务国家二级心理咨询师

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2024-10-20

您好。看的出来因为爱爸爸而有一些焦虑，焦虑会让你集中在担心恐慌里，可以跟老师具体的说说您焦虑背后深层次的症结，当我们看清楚是哪个症结让我们恐慌焦虑，就可以舒缓了。

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

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2024-10-20

父亲已经外出一个月了，并没有传来坏消息。就说明他目前所在的省，市或地区一切正常，防控措施得当，你父亲生活，工作都安全。现在全世界只有中国的防控是最科学，最全面，最体系化的。全国复工，复产，复学都在逐渐加速，也说明国内的疫情状况是向好的。你的过度担忧只会让自己和家人徒增烦恼与恐慌，还会影响到在外工作的父亲。

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