每天都是无尽的失望 - 心灵密友心理咨询

问每天都是无尽的失望

经常失眠，经常因为听到一句别人看来很普通的话就情绪失控，想自杀的次数越来越多，我不知道我自己是怎么了…

焦虑

2024-09-16

回答

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2024-09-16

音频文字稿：你好。看得出来，你有很强烈的焦虑。和一些抑郁的状况。可能最近各方面压力也比较大，或者说有一些糟心的事情发生了。希望你能够调整好心态。我想，好一天坏一天，人生总是过得下去的。有时候不在于这些事情发布发生，而在于自己心情怎么调节。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

2024-09-16

抑郁情绪很明显，建议尽快找专业老师咨询

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

2024-09-16

音频文字稿：你好，看了你的留言。那自己经常失眠，想自杀的次数越来越多。不知道究竟发生了什么，让自己成为现在这个样子呢？以前你的性格是什么样子？可以更多的提供一些信息介绍一下自己吗？也许我们可以找到一些办法更好地帮助自己。好吗？

杜鸿雁国家二级心理咨询师心灵导师箱庭（沙盘）导师 EAP咨询师

2024-09-16

这样的状态确实不正常，需要宣泄，疏导和科学的分析指导。建议你尽快寻觅一位信任的咨询师，通过心理咨询的方式，调整状态。

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