怎么使一个人自信 - 心灵密友心理咨询

问怎么使一个人自信

我是一个很自卑的人不爱和人打交道和说话总是封闭自己觉得自己像个透明的人我想改变想变的有自信有什么办法可以让我快速的找到自己适合的方式

自卑恐惧

2022-11-22

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-22

音频文字稿：最好的办法就是先自己很好的认可自己，肯定自己，然后呢，大胆的去尝试着和先和自己差不多的人去交往。明白吗？你不要去和一些你认为特别优秀的人交往，这样你会自卑。我们最快速的办法呢，就是找到和自己差不多的人先去交往。交往好了以后，再去和一些比自己更优秀的人交往，这样就能够形成一个很好的良性的循环。

崔付慧国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师

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2022-11-22

可你看得出你很为自己的现状苦恼，也可以用痛苦来说，我觉得首先需要给你肯定，你愿意探索让自己自信心起来的意愿和想在寻求帮助的行为是非常赞的，就是你迈出寻找自信步伐的象征。为什么这么说呢？因为封闭自己只会加剧自卑，而打开与人交流的大门就是为你的世界增添了无限可能。若说最快速的方法其实就是尝试，不停的尝试，直到找到适合你的方式，当然在专业人员辅助下，这条路会走的更加顺利些。

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

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2022-11-22

你好，可以看到你对自己的期待，希望能够快速地得到调整。当你能够看到自己的问题的时候，已经很不错了。如果你希望得到具体的指导，建议你预约专业的心理疏解，帮助你找到你的应对模式，制定适合你的成长方案。

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